Description des techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, des mains, des pieds et du visage ainsi que des différents types de massage, notamment suédois, californien et ayurvédique. Complétée d'une initiation de base présentant la gestuelle ou encore l'environnement sonore et ambiant. ©Electre 2024
L'ABC du massage
Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie. Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc., ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage.
Ultra-pratique, cet ouvrage de 96 pages propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement... et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage. Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances.
Paru le : 13/04/2017
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Arnaud L'Hermitte Auteur : Stéphane Koniecpol
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Principes & bienfaits
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9860-5
EAN13 : 9782732898605
Reliure : Relié
Pages : 93
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 158 g
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