Composé d'étapes d'environ dix minutes, un programme pour apprendre à apaiser les tensions, les idées parasites et toutes les sources de stress et d'anxiété qui polluent son quotidien grâce au dessin et au coloriage. Avec deux planches d'autocollants pour suivre sa progression. ©Electre 2025
Une méthode simple en deux coups de crayon sans même savoir dessiner !
Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :
100 stickers offerts
Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.
Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
Paru le : 08/06/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : M. Perroteau Auteur : Pierre Olivier
Éditeur(s) :
Editions Prisma
Collection(s) : Les cahiers bien dans ma vie !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2165-7
EAN13 : 9782810421657
Reliure : Broché
Pages : 58
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 150 g
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