La sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires) et des exercices permettant de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit. Cet ouvrage propose les différentes applications de la sophrologie qui aident à se débarrasser du stress quotidien et à mieux vivre. ©Electre 2025
Paru le : 06/07/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Martine Gay
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Principes & bienfaits
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9871-1
EAN13 : 9782732898711
Reliure : Relié
Pages : 112
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 172 g
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