Guide pratique afin d'améliorer ses performances et organiser son programme d'entraînement : optimiser chaque séance de fitness, éviter le surentraînement, développer une musculation endurante ou encore adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/01/2018

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Joe Friel

Éditeur(s) : Talent Sport

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Yannick Brolles

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-93463-73-5

EAN13 : 9791093463735

Reliure : Broché

Pages : XV-307

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 1154 g

27,90 €

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