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Je me soigne en mangeant : le remède est dans l'assiette !

Auteur : Michel Chast


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Résumé

Un guide de diététique au service de la santé. Le médecin présente les vertus thérapeutiques des aliments et explique ceux à privilégier pour prévenir ou traiter toutes sortes de pathologies, classées par systèmes. ©Electre 2020

« Que ton aliment soit ton seul médicament. » Hippocrate Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : . par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin. . les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !

Fiche Technique

Paru le : 06/09/2017

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Michel Chast

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-141388-4

EAN13 : 9782081413887

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 301

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,0 cm

Poids : 344 g