Une méthode de remise en forme et de renforcement musculaire pour composer des séances en associant des figures et enchaînements de savate boxe française, sans opposition et en musique. ©Electre 2025
La boxe pied-poing pour le Fitness
Ce guide pratique expose une méthode complète dont l'objectif est de retrouver ou d'entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire vos propres séances.
Vous y trouverez :
Paru le : 24/04/2017
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Didier Biget
Éditeur(s) :
Editions Emotion primitive
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Sébastien Biget
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35422-270-3
EAN13 : 9782354222703
Reliure : Broché
Pages : 75
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 105 g
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