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Guérir sa tête : tests d'évaluation et exercices pour cultiver sa santé mentale

Auteur : Louis-Georges Désaulniers

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Résumé

Nous désirons tous le bonheur. Nous le recherchons ardemment, frénétiquement et, souvent, maladroitement. En plus des gestes impulsifs et irréfléchis qui nous mènent à vivre certains échecs, nous devons sans cesse négocier avec les autres et affronter les difficultés de la vie. Or, un grand nombre de ces obstacles proviennent de nous, de notre nature d'humain fragile et imparfait. Dans ce livre, Louis-Georges Désaulniers présente divers outils de réflexion pour clamer les appréhensions acquises dans le passé. Il nous invite à une compréhension simple et intégrée de la santé mentale. Grâce aux exercices et aux tests proposés, vous verrez qu'il devient possible d'être réaliste et heureux à long terme. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2017

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Louis-Georges Désaulniers

Éditeur(s) : LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES

Collection(s) : Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7640-2527-7

EAN13 : 9782764025277

Reliure : Broché

Pages : 128


Poids: 0 g