Initiation à la pratique et à la spiritualité yogique développant les questions du souffle et des énergies en vue de faciliter l'approche de la méditation. ©Electre 2024
La respiration est un des principaux facteurs d'équilibre et de santé physiologique, mentale et émotionnelle.
À notre époque et au commencement du troisième millénaire, beaucoup parmi nous ne savent pas employer la totalité de leurs poumons, ce qui est un facteur de stress et de fatigue quasi-permanent.
Le souffle étant lié au mental, toute modification ou perturbation de l'un agit automatiquement sur l'autre, ainsi qu'une respiration insuffisante agit sur notre santé par une mauvaise oxygénation des globules sanguins.
Avec cet ouvrage, Kaly, maître Yogi très réputé, permet non seulement à toute personne intéressée par le Yoga de découvrir les arcanes de cet art, en rappelle les principales notions (chakras, mudras, mantras, pranas...) et délivre des exercices pour améliorer votre pratique du Yoga et donc votre rencontre avec vous-même.
Paru le : 11/09/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kaly
Éditeur(s) :
Bussière
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85090-622-0
EAN13 : 9782850906220
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 164 g
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