Les chevaux et l'équitation peuvent permettre de se révéler et d'évoluer sur le chemin de la connaissance de soi. Cet ouvrage propose de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi afin de mieux monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. ©Electre 2024
S'épanouir à cheval
Équitation et développement personnel
Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses.
Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de « mieux » monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. À nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !
Paru le : 16/10/2017
Thématique : Equitation
Auteur(s) : Auteur : Bernard Chiris Auteur : Monica Barbier
Éditeur(s) :
Belin
Collection(s) : Equitation
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-410-00563-9
EAN13 : 9782410005639
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 480 g
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