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Zen comme mon chat

Auteur : Isabelle Collin


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Résumé

Des conseils, des activités et des exercices pour tirer parti des bienfaits qu'un chat peut apporter en matière de détente et de relaxation, entre caresses anti-stress et ronronthérapie. Avec cent stickers pour suivre les progrès. ©Electre 2024

Vous avez besoin de vous détendre ? Vous aimez les chats ? Ce cahier est fait pour vous !

Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :

  • pratiquer la ronronthérapie ;
  • profiter des caresses anti-stress ;
  • faire du yoga avec votre chat ;
  • vous inspirer de son mode de vie pour être aussi zen que lui...

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2017

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Collin

Éditeur(s) : Editions Prisma

Collection(s) : Les cahiers bien dans ma vie !

Contributeur(s) : Illustrateur : Cléo Wehrlin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8104-2308-8

EAN13 : 9782810423088

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 147 g