Chargement...
Chargement...

L'art de la compassion : atteindre la sérénité, le calme et la sagesse : document

Auteur : Dalaï-lama 14

Auteur : Nicholas Vreeland


5,40 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

A l'aide de techniques simples de méditation inspirées du bouddhisme, ce guide spirituel explique comment ressentir la compassion dans la vie quotidienne. Etape par étape, il propose des exercices pour s'initier à la sagesse de manière individuelle et s'épanouir dans le monde. Une réflexion sur le sens de la vie et un manuel pratique pour vivre heureux en s'ouvrant sur les autres. ©Electre 2021

Sa Sainteté Le Dalaï-Lama L'art de la compassion Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Fiche Technique

Paru le : 07/09/2016

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Dalaï-lama 14 Auteur : Nicholas Vreeland

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 6959. Littérature générale. Document

Contributeur(s) : Traducteur : Daniel Roche - Postfacier : Khyongla Rato - Postfacier : Richard Gere

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-13441-4

EAN13 : 9782290134412

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 124

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,7 cm

Poids : 74 g