L'alimentation a un impact reconnu sur les sens et les émotions. Le psychiatre montre que les nutriments allument des émotions particulières et en répriment d'autres. En outre, les associations et les comportements alimentaires sont susceptibles de modifier l'humeur. L'alimentation peut ainsi être un moyen efficace de traiter de petits troubles psychiques et de faire vibrer les émotions. ©Electre 2024
Bien dans son assiette, bien dans sa tête !
Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes scientifiques récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !
Paru le : 14/02/2018
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Stéphane Clerget
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-18800-1
EAN13 : 9782253188001
Reliure : Broché
Pages : 278
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 228 g
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