Un carnet pratique pour débuter ou se remettre à la course à pied. L'auteure détaille des plans d'entraînement pour rester motivé au fil des semaines et livre des conseils pour bien s'équiper, s'alimenter, s'étirer, etc. ©Electre 2025
Paru le : 13/03/2018
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Cécile Bertin
Éditeur(s) :
Contre-Dires
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84933-431-7
EAN13 : 9782849334317
Reliure : Relié
Pages : 144
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 289 g
Carte fidélité
Mollat Radio
