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Se sentir en sécurité : comment se protéger du stress et de la peur

Auteur : Ariane Bilheran

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Résumé

La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se protéger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en créant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/01/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ariane Bilheran

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Petite bibliothèque Payot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-228-91993-7

EAN13 : 9782228919937

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 128 g