Ecrit par une sophrologue-relaxologue, cet ouvrage présente des techniques permettant de se relaxer et d'agir sur le stress généré par le travail. L'auteure aborde, entre autres, les thèmes de la pression engendrée par les objectifs à atteindre, de la fatigue, du temps de travail, de l'estime de soi, du regard des autres, de la conciliation entre la vie privée et la vie professionnelle. ©Electre 2025
Paru le : 01/02/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Laurence Roux-Fouillet
Éditeur(s) :
Le Passeur éditeur
Collection(s) : Le Passeur poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36890-477-0
EAN13 : 9782368904770
Reliure : Broché
Pages : 399
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 214 g
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