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Les 7 clés de la méditation

Auteur : Erik Sablé

Paru le : 13/09/2013
Éditeur(s) : Almora
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : François Matton

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Résumé

S'appuyant sur les différentes traditions spirituelles, une présentation des principes et règles permettant d'accéder à son intériorité en pratiquant la méditation : maîtrise du souffle, concentration, pensées, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

7 clés pour apprendre à méditer De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un « travail sur soi » particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés essentielles pour ouvrir la porte de notre intériorité. Sagesse, maîtrise du souffle, des pensées, concentration, présence non duelle... sont quelques-unes des portes à ouvrir pour atteindre la sérénité. Érik Sablé parle ici dans un langage clair et précis, à partir de son enseignement et de sa grande pratique de la méditation. Grâce à ces 7 clés, l'accès à notre espace intérieur devient enfin possible.

Fiche Technique

Paru le : 13/09/2013

Thématique : Méditation

Auteur(s) : Auteur : Erik Sablé

Éditeur(s) : Almora

Collection(s) : Spiritualités pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35118-166-2

EAN13 : 9782351181669

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 135

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 137 g