Découvrez comment l'alimentation végétale peut transformer votre santé ! Dans ce livre très complet sur l'alimentation végétale peu transformée, les nutritionnistes Hélène Baribeau et Marjolaine Mercier font le point sur cette façon optimale de s'alimenter pour augmenter ses chances de vivre longtemps, en santé et sans médicament ! Grâce à la science et aux secrets de longévité de certaines populations, nous savons que prévenir et même renverser certaines maladies ne relèvent plus de la fiction, et que les changements à apporter à son alimentation sont à la portée de tous. S'appuyant sur les plus récentes études scientifiques sur le sujet, les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l'avant. Bref, cet ouvrage invite le lecteur à faire un voyage végétal motivant ! En plus de transformer votre santé, végétaliser votre alimentation vous permettra de protéger les générations futures en limitant le réchauffement climatique. ©Electre 2024
Paru le : 18/10/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Hélène Baribeau Auteur : Marjolaine Mercier
Éditeur(s) :
ÉDITIONS LA SEMAINE
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-89703-401-6
EAN13 : 9782897034016
Pages : 320
Poids: 0 g
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