Une sélection de recettes pour manger léger et garder la forme : salade d'épeautre au brocoli et à la mangue, soupe à la courge musquée, filet de boeuf aux haricots épicés, sandre rôti et ses petits légumes ou encore ratatouille aux pignons. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Cuisine légère

Se régaler sans remords ? Maîtriser son poids, voire en perdre ? Voici des décisions que respectent toutes les recettes raffinées et légères de cet ouvrage !

Régalez-vous en gardant la ligne avec le taboulé à la sauce pimentée, la salade d'asperges aux artichauts, les médaillons de porc aux légumes colorés, le filet de perche aux pommes de terre et la soupe asiatique aux nouilles soba. Et faites chuter votre poids avec la frittata aux champignons, le filet d'agneau à la peperonata et les spaghettis de courgette aux scampis. Ce recueil contient également de nombreuses variantes, astuces et conseils pour multiplier les plaisirs.

Mangez léger et avec insouciance !

Fiche Technique

Paru le : 12/04/2018

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : NGV

Collection(s) : La qualité avant tout !

Contributeur(s) : Traducteur : Christine Mignot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-3-625-17787-6

EAN13 : 9783625177876

Reliure : Relié

Pages : 95

Hauteur: 27.0 cm / Largeur 22.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 606 g