Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2025
Notre horloge biologique contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ? Non, bien au contraire. C'est pourquoi le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Vous allez être étonné ! Et enfin savoir quand travailler, faire une pause, dormir, manger...
En découvrant comment vous respecter, vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même et réaliser pleinement votre vie.
Paru le : 15/03/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Michael Breus
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Lemoine - Traducteur : Chloé Royer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-28507-0
EAN13 : 9782266285070
Reliure : Broché
Pages : 510
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 265 g
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