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Le régime Burckel : pour la santé du microbiote intestinal

Auteur : André Burckel


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Résumé

Après avoir donné une définition du régime et rappelé l'apport bénéfique des bactéries intestinales pour la santé, le biologiste propose une méthode d'application en six étapes, une liste d'aliments riches en prébiotiques ainsi que seize recettes. ©Electre 2021

Le Régime Burckel pour la Santé du Microbiote intestinal Fascinant Microbiote : notre intestin appelé aussi Microbiote intestinal est au centre de toutes les recherches scientifiques actuelles. Il est prouvé que lorsqu'il est équilibré, c'est-à-dire riche en bonnes bactéries, il favorise notre santé et, au contraire, lorsqu'il est déséquilibré, c'est-à-dire pauvre en bonnes bactéries, il est à l'origine de nombreuses maladies : asthme, allergies, diabète, maladies cardiovasculaires, dépression, surpoids, inflammations intestinales et inflammations articulaires... Il va donc falloir prendre soin de notre Microbiote intestinal. Comment ? En le nourrissant avec des aliments prébiotiques, l'unique nourriture de nos bonnes bactéries intestinales. Autrefois, l'alimentation utilisait au quotidien ces aliments Prébiotiques, malheureusement l'alimentation moderne ne les intègre presque plus. Le Régime Burckel pour le Microbiote intestinal vous explique de manière claire tout l'intérêt qu'il y a de renouer avec une alimentation riche en Prébiotiques, vitale pour l'équilibre de votre Microbiote intestinal.

Fiche Technique

Paru le : 09/01/2019

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : André Burckel

Éditeur(s) : Mediclaro

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-9601713-7-3

EAN13 : 9782960171372

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 168

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 356 g