Après avoir expliqué les principes de la chronobiologie, le psychiatre et docteur en neurosciences montre les effets parfois graves que peut entraîner un décalage des rythmes et détaille comment remettre son organisme à la bonne heure. Il évoque la question du biorythme, du sommeil, de la chrononutrition ou encore de la dépression saisonnière. ©Electre 2025
Paru le : 14/03/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Patrick Lemoine
Éditeur(s) :
In press
Collection(s) : Questions de patients
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84835-460-6
EAN13 : 9782848354606
Reliure : Broché
Pages : 136
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 222 g
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