Le naturopathe explique les bienfaits que procure une mise au repos des intestins par trois cures différentes et comment ces bienfaits peuvent être prolongés grâce aux principes de la naturopathie. ©Electre 2024
Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet prouvent leurs bénéfices sur notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention.
Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la « vacance » et de découvrir comment nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental.
Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant d'outils mis entre vos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.
Paru le : 19/04/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Thomas Uhl
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Collaborateur : Stanislas de Haldat - Collaborateur : Sandrine Mouchet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-25707-7
EAN13 : 9782266257077
Reliure : Broché
Pages : 279
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 150 g
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