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Mon régime anti-rétention d'eau : programme d'attaque en 14 jours

Auteur : Ariel Toledano

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Résumé

Un programme simple et complet pour se sentir mieux et lutter contre la rétention d'eau. L'auteur, phlébologue, éclaire les mécanismes à l'origine de ce désagrément et propose trois axes pour y remédier : le rééquilibrage alimentaire, des exercices musculaires et une activité physique adaptée ainsi que des soins locaux drainants et raffermissants. ©Electre 2024

Questions de patients

Les femmes sont nombreuses à parler de rétention d'eau quand elles ressentent des sensations de gonflement au niveau des jambes, du ventre ou du corps en général, pouvant entraîner une véritable gêne au quotidien. Qu'est-ce que ce phénomène de rétention d'eau ? Comment en poser le diagnostic ?

Le Docteur Ariel Toledano fait le point sur les causes et les mécanismes à l'origine de la rétention d'eau et ce qu'ils peuvent révéler sur l'état de santé en général. Il a mis au point une série de mesures concrètes autour de 3 axes :

  • Un rééquilibrage alimentaire avec des aliments drainants à privilégier et des aliments à éviter.
  • Des exercices musculaires et une activité physique ciblée.
  • Et enfin des soins locaux drainants et raffermissants.

Un programme complet et facile à adopter en 14 jours pour permettre de vous sentir mieux dans votre corps et obtenir une silhouette plus harmonieuse.

Fiche Technique

Paru le : 14/03/2018

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Ariel Toledano

Éditeur(s) : In press

Collection(s) : Questions de patients

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84835-461-3

EAN13 : 9782848354613

Reliure : Broché

Pages : 146

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 244 g