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Mieux manger peut vous sauver la vie : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies

Auteur : Michael Greger


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Résumé

Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de leurs bienfaits. ©Electre 2024

Le Dr Greger milite depuis des années pour une révolution nutritionnelle : bien plus que les traitements et les médicaments, c'est notre alimentation qui peut nous sauver la vie.

Études scientifiques de pointe à l'appui, il nous explique quels aliments privilégier, les réflexes à adopter afin de prévenir, voire renverser le cours de la plupart des maladies chroniques : cancers, diabète, maladies cardiaques, et bien d'autres encore. Un ouvrage de référence, fourmillant de conseils pratiques et déculpabilisants, pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

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Fiche Technique

Paru le : 19/04/2018

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Michael Greger

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Collaborateur : Gene Stone - Préfacier : Sophie Lacoste - Traducteur : Véronique Gourdon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-28515-5

EAN13 : 9782266285155

Reliure : Broché

Pages : 742

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 3.2 cm

Poids: 383 g