Des conseils pour lutter contre l'inflammation chronique, considérée comme en partie responsable de l'arthrose, de l'arthrite, du stress, de la déprime, des colopathies fonctionnelles, des maladies cardio-vasculaires, du diabète ou encore du cancer. L'auteur évoque notamment le rôle de l'alimentation, des plantes, des huiles essentielles, du sport et de la relaxation. ©Electre 2024
L'inflammation silencieuse
L'inflammation chronique est un ennemi sournois responsable de bien des maux dont le vieillissement précoce, une grande partie des maladies dégénératives et de nombreuses douleurs chroniques dites fonctionnelles. Si vous voulez lutter ou vous prémunir contre l'arthrose, l'arthrite, le stress et la déprime, les colopathies fonctionnelles, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Crohn ou le diabète, diminuer les risques de cancer, ce livre est fait pour vous.
Avant tout, il est indispensable de comprendre le fonctionnement du système immunitaire et des mécanismes naturels de régulation tels que la microcirculation sanguine, la microflore intestinale et le système nerveux sympathique. Dès lors, il est possible d'appréhender les causes qui participent à l'évolution dommageable d'une inflammation aiguë banale.
Il s'agira ensuite d'aborder les solutions issues des médecines alternatives et les synergies naturelles basées sur l'utilisation conjointe de l'alimentation anti-inflammatoire, des plantes, des huiles essentielles, des disciplines physiques adaptées (ostéopathie, posturologie, massage, stretching...) et des techniques de libération du stress. Enfin, les traitements synergiques sont associés aux principales affections inflammatoires : pour chaque cas, vous trouverez des conseils pratiques détaillés, afin que vous puissiez les appliquer vous-même ou que vous fassiez appel à un praticien pour un bilan et des soins spécifiques.
À la lumière des dernières découvertes scientifiques, Guy Roulier vous initie à la véritable santé préventive, la « santé durable », seule en mesure de répondre aux enjeux mondiaux de santé publique.
Paru le : 13/03/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Guy Roulier
Éditeur(s) :
Dangles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Alain Roulier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7033-1201-7
EAN13 : 9782703312017
Reliure : Broché
Pages : 463
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 787 g
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