Un livre autobiographique illustré dans lequel la Suédoise, spécialiste du trail et des courses en montagne, évoque son attachement à la nature, son plaisir à explorer les espaces sauvages et son rapport au corps. L'ouvrage est également une invitation à faire du yoga dans son jardin, à cuisiner les ressources de son potager, à manger plus sain et à pratiquer une activité sportive. ©Electre 2024
Vivre et courir
Emelie Forsberg n'est pas seulement l'étoile du trail et des courses en montagne. La Suédoise, née en 1986, est une athlète inspirée et inspirante, qui partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne.
Autobiographie hors des sentiers battus, Vivre et Courir est à la fois un manuel d'entraînement, un carnet de routes multiples et un livre de recettes. C'est le témoignage d'une femme qui partage son attachement à la nature, au bonheur quotidien d'explorer des forêts inconnues et les secrets de son corps.
C'est une invitation espiègle à jouer dans les montagnes et repousser ses limites. Un appel à pratiquer le yoga chaque matin et cultiver les ressources de son potager, à manger sain et courir mieux.
Une méditation forte sur le sport et la vie.
Paru le : 03/05/2018
Thématique : Montagne et récits de montagne
Auteur(s) : Auteur : Emelie Forsberg Auteur (photographe) : Kilian Jornet
Éditeur(s) :
Mons
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-490346-00-4
EAN13 : 9782490346004
Reliure : Broché
Pages : 172
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 602 g
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