Ce cahier propose des exercices et des quiz pour renforcer la confiance en soi, développer ses potentiels, s'affirmer, se respecter et respecter les autres. ©Electre 2025
À certains moments, la vie est simple et tranquille, avoir confiance en soi est une évidence ; à d'autres moments, le contact avec les autres et les situations du quotidien paraissent plus délicats.
Si vous souhaitez vous affirmer jour après jour, ce cahier est fait pour vous !
Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul..., découvrez comment :
Ses astuces pour se sentir en confiance ?
Prendre pleinement conscience de son corps au réveil, respirer à fond et penser à un bon souvenir de sa vie.
Paru le : 26/04/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Emmanuel Portanéry
Éditeur(s) :
Editions Prisma
Collection(s) : Bien dans mon job ! : les cahiers
Contributeur(s) : Illustrateur : Rachid Maraï
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2403-0
EAN13 : 9782810424030
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 193 g
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