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J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxation, sophrologie, méditation

Auteur : Lila Rhiyourhi

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Résumé

Six exercices traduits en anglais pour détendre les enfants en quelques minutes et les aider à renforcer leurs compétences psychosociales ainsi qu'à gérer leurs émotions. Ces méditations font appel à la visualisation, à l'attention ou à la respiration. Des conseils et des astuces aident à choisir le lieu et l'heure de ces séances et à les intégrer de façon ludique dans le quotidien. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/04/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Lila Rhiyourhi

Éditeur(s) : Dangles

Collection(s) : Parenting

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7033-1223-9

EAN13 : 9782703312239

Reliure : Broché

Pages : 107

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 190 g