Ce guide pratique propose une méthode mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose pour maîtriser le mental et le flux des pensées, apprendre à lâcher prise et chasser le stress. Avec des exercices faciles à reproduire au quotidien. ©Electre 2025
Paru le : 12/06/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Dany Dan Debeix Auteur : Alain Lancelot
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1711-0
EAN13 : 9782813217110
Reliure : Broché
Pages : 179
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 280 g
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