Des recettes salées et sucrées issues du monde entier adaptées aux diabétiques, validées par un diététicien et accompagnées d'une fiche nutritionnelle afin de respecter son équilibre alimentaire tout en se faisant plaisir : salade de haricots au fromage frais, bar grillé à la charmoula, magrets de canard farcis aux fruits secs, crème glacée à la pêche, etc. ©Electre 2024
Pour garder une bonne santé, le diabétique doit impérativement miser sur une alimentation incluant une large variété d'ingrédients, riche en légumes et en fibres, pauvre en protéines. II doit aussi apprendre à repérer les sucres cachés. Que cela puisse se conjuguer à des plats hauts en saveur, c'est ce que démontre ce livre concocté par un chef lui-même confronté au diabète. Après une introduction sur les bases de l'alimentation écrite par la nutritionniste Louise Blair, donnant des informations concernant le diabète de type 1 comme le diabète de type 2, ce sont 185 recettes qui s'inspirent des cuisines du monde pour apporter à la table du diabétique les mets les plus sains et les plus savoureux, sans exclure de très bons desserts. Chacune d'elles a été analysée par un diététicien et s'accompagne d'une fiche nutritionnelle lisible en un coup d'oeil.
Que vous soyez diabétique, ou que vous partagiez la vie d'un diabétique, ce livre vous permet de rester un amoureux de la bonne chère tout en veillant à votre équilibre alimentaire.
Paru le : 30/05/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Antony Worrall Thompson
Éditeur(s) :
Rouergue
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Louise Blair - Photographe : Jonathan Gregson - Traducteur : Sylvie Girard-Lagorce - Préfacier : Chris Askew
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8126-1525-2
EAN13 : 9782812615252
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 23.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 1118 g
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