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La piste du bonheur : le pouvoir du bonheur pour réussir au travail et dans la vie

Auteur : Emma Seppälä

Paru le : 22/05/2018
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Happiness@work
Contributeur(s) : Traducteur : Jean-Yves Kruger-Katelan

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Résumé

En s'appuyant sur les recherches récentes, l'auteure montre le rôle du bonheur dans l'épanouissement personnel et professionnel. Elle donne des conseils pratiques pour vivre dans l'instant présent, pour lutter contre le stress et profiter des bienfaits du calme, pour se montrer créatif et pour être bienveillant vis-à-vis de soi-même comme des autres. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

« Le bonheur est le plus court chemin vers la réussite » Tout le monde aspire au bonheur et à la réussite, mais la combinaison des deux n'a jamais été aussi difficile. Dans ce livre qui chamboule les idées reçues, Emma Seppälä explique que ce qui nous épuise, c'est de continuer à croire en des théories dépassées sur le succès. On nous apprend que pour réussir, il faut tout faire avec détermination et une discipline de fer, que le succès repose sur notre motivation et nos talents, ou encore que l'accomplissement ne peut être atteint sans stress. La piste du bonheur démolit ces théories contreproductives. S'appuyant sur les recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et la pleine conscience, l'ouvrage démontre qu'être heureux est la façon la plus efficace de réussir, que ce soit dans son métier ou dans sa vie. Il donne des conseils pratiques et propose des outils pour appliquer ces découvertes scientifiques à notre vie de tous les jours. Une vie comblée, réussie, sans angoisse est à notre portée !La piste du bonheur nous en montre le chemin.

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Fiche Technique

Paru le : 22/05/2018

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Emma Seppälä

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Happiness@work

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8073-1511-9

EAN13 : 9782807315112

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 203

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 272 g