Un guide pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans le cadre alimentaire. Il s'agit de chercher le plaisir de la table, de redécouvrir le goût des aliments et la manière dont ils se mangent, pour que le repas devienne une expérience personnelle et unique. Avec des exercices de relaxation et 120 recettes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/06/2018

Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Michel Chast Auteur : Catherine Barry

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-15398-7

EAN13 : 9782290153987

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 188 g

6,70 €

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