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Faites danser votre cerveau

Auteur : Lucy Vincent

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Résumé

La neurobiologiste fournit toutes les informations théoriques et pratiques pour redécouvrir son corps et stimuler son cerveau grâce à la danse. ©Electre 2022

Faites Danser votre cerveau !

La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.

Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.

Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !

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Fiche Technique

Paru le : 19/09/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Lucy Vincent

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Sciences

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-4376-1

EAN13 : 9782738143761

Reliure : Broché

Pages : 197

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 250 g