Comment ne pas perdre son équilibre dans une vie de dispersion ? Comment mettre un peu de légèreté dans nos existences souvent soumises aux soucis ou à la gravité ? Comment apprendre à rester sereins alors que nous sommes en proie à des exigences contradictoires qui sont sources de tension intérieure ?

Pour Anselm Grün, tout art de vivre consiste à se fixer des objectifs simples mais atteignables par tous. Gérer les tensions, développer des relations, se recentrer, rester ouvert à la vie, laisser chaque jour une place à la joie... Autant de chemins pour mieux retrouver la maîtrise de soi. Une véritable école du bien-vivre et de l'équilibre intérieur.

Fiche Technique

Paru le : 23/08/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anselm Grün

Éditeur(s) : Salvator

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Lys Wilwerth-Guitard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7067-1698-0

EAN13 : 9782706716980

Reliure : Broché

Pages : 157

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 180 g