L'auteur développe dix règles générales pour préserver son cerveau du vieillissement. Il conseille par exemple de cultiver la gratitude, de pratiquer la pleine conscience pour apaiser son stress, d'apprendre une langue, d'entretenir des amitiés, d'avoir une bonne alimentation, de faire de l'exercice physique ou encore de prendre soin de son sommeil. ©Electre 2025
Paru le : 21/08/2018
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : John J. Medina
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Johanne Tremblay
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1802-5
EAN13 : 9782813218025
Reliure : Broché
Pages : 311
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 452 g
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