Des conseils destinés à apprendre à pratiquer la pleine conscience dans son milieu professionnel, pour de meilleurs résultats, une plus grande créativité, un charisme accru et une diminution du stress. ©Electre 2024
Découvrez les bienfaits de la pleine conscience : de meilleurs résultats, une créativité développée et un charisme renforcé, mais aussi une plus grande tranquillité d'esprit !
Ce livre propose un mode d'emploi pour appliquer à sa journée de travail un état d'esprit pleinement conscient. Cette technique de bien-être permet, grâce à une présence plus attentive, de réduire le stress, de devenir plus adaptable et plus résilient. À travers les textes d'auteurs experts en stratégie d'entreprise, comme Daniel Goleman, Ellen Langer ou Susan David, et aux études scientifiques qui corroborent leurs recherches, ce recueil vous aidera à mieux cerner les bénéfices de la pleine conscience dans votre vie professionnelle et à les mettre en application.
Paru le : 13/09/2018
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Harvard business review France
Collection(s) : Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2500-6
EAN13 : 9782810425006
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 324 g
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