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Pleine conscience


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Résumé

Des conseils destinés à apprendre à pratiquer la pleine conscience dans son milieu professionnel, pour de meilleurs résultats, une plus grande créativité, un charisme accru et une diminution du stress. ©Electre 2020

Découvrez les bienfaits de la pleine conscience : de meilleurs résultats, une créativité développée et un charisme renforcé, mais aussi une plus grande tranquillité d'esprit ! Ce livre propose un mode d'emploi pour appliquer à sa journée de travail un état d'esprit pleinement conscient. Cette technique de bien-être permet, grâce à une présence plus attentive, de réduire le stress, de devenir plus adaptable et plus résilient. À travers les textes d'auteurs experts en stratégie d'entreprise, comme Daniel Goleman, Ellen Langer ou Susan David, et aux études scientifiques qui corroborent leurs recherches, ce recueil vous aidera à mieux cerner les bénéfices de la pleine conscience dans votre vie professionnelle et à les mettre en application.

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Fiche Technique

Paru le : 13/09/2018

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Harvard business review France

Collection(s) : Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-2500-0

EAN13 : 9782810425006

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 174

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,0 cm

Poids : 324 g