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Débranchez-vous ! : comment trouver son équilibre dans un monde survolté

Auteur : Matt Haig

Paru le : 11/10/2018
Éditeur(s) : P. Rey
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Samuel Sfez

19,00 €
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Résumé

Face à un monde rendu de plus en plus anxiogène par Internet, l'auteur propose plusieurs astuces pour prendre ses distances avec la toile tout en restant des citoyens informés et responsables. Il explore aussi la relation de l'homme moderne au sommeil, à la santé, aux réseaux sociaux, aux smartphones, aux grandes surfaces et aux diverses addictions. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

« Comment pouvons-nous vivre dans un monde fou sans devenir fous nous-mêmes ? » Sur cette planète frénétique et nerveuse, un paradoxe : alors que nous sommes tous connectés les uns aux autres, nous ne nous sommes jamais sentis aussi seuls. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous obligent à nous inquiéter de tout - de l'environnement, de notre alimentation, de la politique, de notre indice de masse corporelle... -, à vouloir toujours plus, à nous sentir en état de manque perpétuel. Comment réagir et se défendre ? Dans Débranchez-vous !, Matt Haig donne des clés pour se ré-humaniser en ces temps troubles. Dans un style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres. Il explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les Smartphones, les réseaux sociaux ; surtout, il montre comment survivre tout en restant des citoyens informés et responsables. Ce livre peut changer votre vie : il vous rendra plus calmes, plus heureux, plus humains. Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

Fiche Technique

Paru le : 11/10/2018

Thématique : Culture numérique

Auteur(s) : Auteur : Matt Haig

Éditeur(s) : P. Rey

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84876-691-3

EAN13 : 9782848766911

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,2 cm

Poids : 360 g