Un album pour aider son enfant à être calme, heureux et détendu avec, au fil de l'histoire, des exercices de sophrologie simples et ludiques. ©Electre 2025
Heureux et détendu avec Petit Zen
Parfois tu es triste, ou gai, ou énervé, ou fatigué. Parfois tu pleures, ou tu cries, ou tu sautes partout, ou tu es tout mou.
Ce livre va t'aider à identifier tes émotions et à les apprivoiser. Tu pourras ensuite faire des exercices de sophrologie pour te détendre et retrouver la sérénité.
Écoute le CD, suis la voix, prends les bonnes positions, souffle, et le calme et la confiance vont revenir en toi.
Des exercices de sophrologie faciles et ludiques et un CD pour commencer la méditation avec votre enfant. Pensés par une spécialiste de l'enfance.
Paru le : 14/09/2018
Thématique : Albums de 3 à 6 ans
Auteur(s) : Auteur : Louison Nielman Auteur (illustrateur) : Thierry Manes
Éditeur(s) :
Fleurus
Collection(s) : Petit zen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-215-13650-7
EAN13 : 9782215136507
Reliure : Cartonné
Pages : 24
Hauteur: 31.0 cm / Largeur 24.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 453 g
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