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Le petit livre des bains de forêt : s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer

Auteur : Bettina Lemke


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Résumé

Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/10/2018

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Bettina Lemke

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Dominique Autrand

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-43864-5

EAN13 : 9782226438645

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 164 g