Des conseils pour prendre le temps de profiter de la vie en changeant son état d'esprit et en développant la pleine conscience. ©Electre 2025
Mam'zelle Camille
On a toutes besoin de cette copine sympa, débordante de bons conseils, d'imagination et d'humour !
Lorsqu'il faut jongler avec les enfants, la maison, le travail et les loisirs ; le stress peut vite envahir le quotidien ! Tu cours alors de droite à gauche, délaisses les autres, ne profites pas des plaisirs de la vie et fais sans cesse 3 000 choses en même temps. Et à la fin de la journée, tu t'effondres dans ton lit, complètement épuisée. Et si tu prenais le temps de réfléchir à tes habitudes pour développer la pleine conscience ? En changeant ton état d'esprit, tu pourras prendre soin de toi et des autres ainsi que renouer avec l'efficacité. Je vais te donner mes meilleurs conseils pour retrouver le bien-être et vivre en harmonie avec toi-même. En route pour une nouvelle vie en pleine conscience !
Paru le : 23/08/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mam'zelle Camille
Éditeur(s) :
Mardaga
Collection(s) : Lifestyle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8047-0610-4
EAN13 : 9782804706104
Reliure : Relié
Pages : 120
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 210 g
Carte fidélité
Mollat Radio
