Des conseils et des idées à mettre en oeuvre pour appliquer les principes de la pleine conscience au quotidien. ©Electre 2025
Vivez dans l'ici et maintenant grâce à la pleine conscience !
Souhaitez-vous vous sentir moins stressé, avoir une vie plus calme et plus gratifiante ? C'est possible si vous appliquez les principes simples de la pleine conscience qui vous enseigne comment embrasser tout ce que la vie a à vous offrir.
Je sais méditer est une mine des conseils, de sources d'inspiration et de gestes pour transformer chaque jour en une journée sereine, détendue, et pour vivre dans l'ici et le maintenant.
Paru le : 04/10/2018
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Mariëlle Borgart
Éditeur(s) :
Lantaarn
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christel Durantin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-94-6354-197-8
EAN13 : 9789463541978
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 320 g
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