Après avoir énoncé les éléments favorisant la crise cardiaque, le cardiologue propose des exercices à mettre en application et des tests pour évaluer ses risques cardiovasculaires en fonction de chaque mode de vie. ©Electre 2024
Comment (ne pas) avoir une crise cardiaque
Changer ses mauvaises habitudes pour vivre mieux... longtemps !
Avec plus de vingt ans de pratique, le Dr Fabien Guez sait bien que les trois quarts de ses patients oublient toutes ses recommandations à peine sortis de son cabinet. Il a donc décidé de prendre son habituel discours à l'envers et de parler, par grandes thématiques, des meilleurs moyens pour avoir une crise cardiaque.
À l'aide d'études, de quiz et de faits étonnants, il nous explique ce qui se passe dans notre corps lorsque l'on fait un AVC ou une crise cardiaque, et il nous expose les facteurs de risques sur lesquels on ne peut pas agir (sexe, hérédité) et ceux sur lesquels on peut agir.
Avec pédagogie et humour, le Dr Guez nous propose des exercices faciles à mettre en application, des tests pour évaluer nos risques cardiovasculaires en fonction de chaque mode de vie, pour nous faire réaliser qu'il est grand temps de prendre soin de notre coeur !
Paru le : 19/09/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Fabien Guez
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Illustrateur : Lefred-Thouron
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-15988-0
EAN13 : 9782290159880
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 122 g
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