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Apnée spirit : une plongée au coeur de soi

Auteur : Vincent Mathieu


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Résumé

Le champion du monde d'apnée statique explique comment la pratique de son sport lui a ouvert les portes d'une vie plus libre et épanouie. Mêlant recherche introspective, réflexion philosophique et témoignages, il montre comment l'apnée transcende les limites corporelles et spirituelles. Avec des exercices pratiques inspirés de sa discipline et centrés sur la pleine conscience. ©Electre 2020

Apnée spirit Une plongée intérieure dans les profondeurs de l'être... Champion du monde d'apnée, Vincent Mathieu nous invite à l'accompagner lors d'une plongée intérieure dans les profondeurs de l'être. Loin d'axer son récit sur son parcours de champion, il signe un livre à mi-chemin entre recherche introspective, réflexion philosophique, témoignage et rencontres insoupçonnées. Il nous fait découvrir comment l'apnée transcende les limites corporelles et spirituelles connues... Bien plus qu'une simple pratique, c'est un art de vivre... Un état psychique intense, centré sur l'intérieur et à l'écoute de ce qu'expriment le corps et ses sensations. Embarquez pour découvrir la pratique de l'apnée et comment celle-ci lui a ouvert les portes d'une vie plus libre, plus épanouie, en harmonie avec lui-même et avec la nature. Prêt pour l'immersion ? Plongez sous la surface !

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2018

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Vincent Mathieu

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-142762-1

EAN13 : 9782081427624

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 223

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 276 g