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Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

Auteur : David Simon

Auteur : Deepak Chopra


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Résumé

En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps. ©Electre 2020

Si libérer des dépendances Vous souffrez de dépendances ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas un être soumis, faible ou résigné ; vous tentez simplement d'assouvir votre besoin légitime d'amour, de reconnaissance et de sécurité. Seul un cheminement spirituel vous permettra de concilier vos besoins profonds et votre paix intérieure. Cet ouvrage présente une méthode révolutionnaire et reconnue dans le monde entier, alliant la médecine de pointe occidentale et les traditions orientales, pour vous permettre de vous libérer définitivement de toute forme de dépendance : alcool, tabac, jeu vidéo, pensées obsessionnelles, actes compulsifs... Vous apprendrez ainsi à identifier les véritables causes de votre comportement, à vous défaire de vos habitudes néfastes et à éviter tout risque de rechute.

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2018

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : David Simon Auteur : Deepak Chopra

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12326. Aventure secrète

Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Clerc

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-16131-4

EAN13 : 9782290161319

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 279

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 154 g