Présentation de la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel. L'auteur présente les fondements de cette technique et propose une série d'exercices. Il met en évidence ses bienfaits sur la vie quotidienne tels que l'élimination du stress. ©Electre 2025
Paru le : 18/10/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Luc Audouin
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Spiritualités pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-381-6
EAN13 : 9782351183816
Reliure : Broché
Pages : 151
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 149 g
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