Un guide pour accompagner et améliorer la gestion de ses émotions en comprenant son corps grâce à des massages, des exercices de respiration, l'emploi des fleurs de Bach, de l'attelage de Gurdjieff ou encore de techniques issues de la médecine chinoise. ©Electre 2024
Votre corps vous parle, il est le réceptacle de vos émotions.
Mais que se passe-t-il lorsque celles-ci ne s'assimilent pas convenablement ?
Grâce à ce petit ouvrage simple et pratique, apprenez à comprendre votre corps et à gérer en toute sérénité ces émotions.
Retrouvez des exercices et des conseils pratiques tant à destination des débutants que des praticiens.
Il n'est même pas nécessaire d'y croire, il suffit de « faire ».
Paru le : 14/11/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Françoise Brion Auteur : Luc Tonnerre Auteur : Francis Bourgois
Éditeur(s) :
Bussière
Collection(s) : Mon corps magicien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85090-688-6
EAN13 : 9782850906886
Reliure : Broché
Pages : 39
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 64 g
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