Guide pratique afin d'améliorer ses performances et organiser son programme d'entraînement : optimiser chaque séance de fitness, éviter le surentraînement, développer une musculation endurante ou encore adopter une nutrition adaptée. Edition enrichie de nouvelles séances de préparation. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/01/2019

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Joe Friel

Éditeur(s) : Talent Sport

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Yannick Brolles

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37815-060-0

EAN13 : 9782378150600

Reliure : Broché

Pages : XV-307

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 1164 g

27,90 €

Chargement...