A partir de 6 mois de grossesse jusqu'aux suites de couches, l'ouvrage détaille les éléments utiles à connaître pour préserver son périnée et ses muscles abdominaux. La méthode Guillarme, fondée sur un travail abdo-périnéo-respiratoire, repose sur l'utilisation d'un petit matériel baptisé souffleur et sur une série d'exercices à réaliser quotidiennement. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/10/2018

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Luc Guillarme Auteur : Elie Guillarme

Éditeur(s) : Frison-Roche

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Renaud de Tayrac

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-87671-618-6

EAN13 : 9782876716186

Reliure : Broché

Pages : 122

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 10.0 cm

Poids: 380 g

20,00 €

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