Une méthode pour changer son comportement et retrouver un mode de vie simple et apaisé. Des conseils et des exercices permettent de se détacher progressivement des sources d'angoisse et de stress du quotidien. ©Electre 2025
Simplifiez-vous la vie !
Le guide pratique pour adopter la zen-attitude
Vous avez l'impression d'être débordé en permanence et vous ne vous en sortez plus avec votre continuelle liste de choses à faire ? Mais vous ne savez pas comment abandonner vos vieilles habitudes et vous simplifier la vie ?
Ce petit guide contient 50 conseils et techniques pour vous inspirer et vous inciter à changer votre comportement. Chaque chapitre s'accompagne d'un exercice qui vous aidera à remettre en question votre mode de pensée consensuel et à renouer avec la simplicité.
Grâce à Simon Tyler, coach professionnel et conférencier motivateur émérite, ne vous compliquez plus la vie et atteignez enfin vos objectifs !
Paru le : 17/10/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Simon Tyler
Éditeur(s) :
Mardaga
Collection(s) : Les petits manuels du quotidien
Contributeur(s) : Traducteur : Elena Badiqué - Traducteur : Elisabeth Mol
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8047-0688-3
EAN13 : 9782804706883
Reliure : Broché
Pages : 178
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 240 g
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