A travers son témoignage, l'auteur explique comment mettre en place une hygiène de vie pour une santé optimale. Il détaille une série de pratiques naturelles fondées sur une alimentation adaptée à chacun, une bonne gestion du stress et du sommeil. La naturopathie est présentée comme une médecine éducatrice préventive. ©Electre 2024
La naturopathie holistique
Une méthode de santé optimale
Qu'est-ce qu'une naturopathie simple et efficace ?
Comment la santé naturelle s'apprend et s'applique ?
L'auteur par ce témoignage nous conduit à bâtir notre nouvelle hygiène de vie pour une santé optimale.
Elle se définit au travers de pratiques naturelles axées sur une alimentation saine, adaptée à chaque individu. L'auteur nous fait prendre conscience de ce fondement qu'est la véritable hydratation, préconisant également une gestion convenable du stress et du sommeil favorisant ainsi un état équilibré.
Ce petit manuel nous amène à prendre conscience que nous devons être acteur de notre santé pour oser enfin « vivre », en honorant chaque instant, chaque « présent que la Vie nous offre... et que la naturopathie est une médecine éducative préventive.
Paru le : 26/02/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurent Lacoste
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-880-8
EAN13 : 9782851578808
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 283 g
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